賽斯給Mary的聽力恢復建議

        當你想要避靜於世界時，你關閉了你的聽力，以致於你才不會分心。這個習慣持續著，當情況持續時，你緊抓著不放。現在，因為過去你和老公的情況和爭執，你不想再聽他說了。你停止傾聽老公，所以你開始有聽力上的問題，特別是對他。

死後的生命-Erik的人生回顧(Life after death)

              一旦六個靈魂在桌子現身，我就知道我進入了下一階段的旅程。我有點害怕，但我也感覺準備好了。他們告訴我即將進入我的人生回顧。我立即的想法是：「那到底是什麼鬼東西？」那並不像是他們攤平捲軸，並且說：「歡迎Erik，這就是如何往下繼續」那兒並沒有任何口語的指示，因為靈魂沒有聲音。他們似乎直接傳遞思想到我的腦中，而且那些思維是令人感到給予幫助的。這些靈魂告訴我在我的人生回顧中，我會被放映一些東西。我沒有被給予要做或不做人生回顧的選擇，就只是被告知將要這麼發生，並且這個將會幫助我了解我是誰，以及如何原諒我自己。

Erik-我的葬禮(my life after death)

               我在家族閒混了幾天，直到進入我的葬禮。當然，每個人在我死後的那幾天，感到非常失落，雖然還是有些光明和幽默。

　　在我死後兩天，我的父母去殯儀館做安置，我母親行屍走肉地，看著一個接一個墓地選擇，然後他們挑選棺材，而我在棺材那兒是跟著他們的。他們選了一個非常漂亮帶有音符的角落，這個非常好，因為我他們知道我多麼喜愛音樂。還有，我覺得超級奇怪，他們認為棺材就是我最後的家園。我的身軀並非我－我知道這個，但他們並不知道。至少那時候他們還不知道。

賽斯談自由之顯化

　運用你擁有的力量，並且他會倍增。運用你擁有的自由，並且他會倍增。你必須在物質顯化之前，先有對自由的感受和信念。

賽斯談「你看起來比實際年紀還年輕」之珍的信念

例如：當他被說服－他看起來比實際年紀還老，並且不嫵媚動人時－這個時間元素，讓他更加用力地逼迫自己要成功。他看待自己更加的年老，按照那年紀，他的成功是不足的。

賽斯談千金難買早知道之轉念

　　我有一些要給你的評論。拋下你在年少時沒有完全了解和利用你繪晝之能力的信念。忘記那些念頭，像是「我須要花很長的時間來學習。」「為何我不能在年輕男生時，早點知道我的能力，並且我知道如何能盡情發揮我的能力？」想像你自己在年輕男生時在發揮他們，你將會自動地釋放你自己在工作上箝制住的能力。

　　總之，以實際的說法如此的想法，否定了你想像你當時運用創造性的能量和活力，因而你認為你現在並沒有擁有－將你的青春等同於無拘束的自由能量與生氣蓬勃。當你於現在，藉由在心中否定自己年輕的能力，因而否定了那些你自己現在可利用的能量。

~節選自賽斯私人課2,  第656節刪去的部份~

A Seth Book-The Personal Sessions (Book2) , Session 656 Deleted portion, April 16,1973

賽斯談珍的小感冒大啟示

             魯柏現在在信念上用功，魯柏勉強地應付。在一陣子前他開始有感冒症狀，並且當他下定決心要擺脫更加熟悉的信念時，感冒持續著。感冒並不包含身體緩慢的移動。

　　然而，這讓其他身體與之相關常見的症狀感受浮出表面，他照理應該要看見這關聯性，包含了鼻竇。現在他整個身軀充滿了沈重感，是起源於鼻竇讓頭部有脹脹的感受，這之間是有所相關。

賽斯解析珍的正負面信念及轉念

        例如：他有很強對自己能力的正面信念、能量和力量。他相信他不只能夠發展自己的能力而帶來豐碩，並且能夠幫助其他人。

　　他也有一個相當矛盾的信念，在現今他的存在是沒有價值，這不只是他原本在生命中接受的，但也是在過去由於其他原因從母親那兒而來的。

　　這個想法很明顯的衝突，而且每一想法都聚集了附屬信念。他可以往前行，但必定會進展的很緩慢，帶著小心和防備以確保這些能力是能夠完成目標，而不是被誤用，因為他不信任他自己。

賽斯談梵谷-給畫家羅的課

            梵谷給你的信息是他個人被自殘這個思維所煩擾，並且經歷很多內在的痛苦。然而，他選擇了那樣的情感，所以他可以以特定的焦點看世界和實相。那個焦點使他可以做他想做的，但卻無法假裝：透過獨有的視野畫出世界。

賽斯談珍的老公身為畫家之生命藍圖和家庭

　　以實際的說法，當你做任何一類工作，當你感覺侷促不安和失去平衡，你拿你的命運與其他有工作的人相比較，而只是程度上的差別。

　　你的工作態度部份樹立於父親與生俱來和相當強的獨立感之榜樣，你父親討厭為任何其他人工作，這也適用於魯柏的出身背景，主要是和他的祖父有關。如果當初你嘗試自由業，你會感到更加自由。