讓我們從另一個觀點來看自我否定的根源。 。
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再次的,動物贊同牠自己,不論牠是生病或是健康的,慢的或是快迅的
再次的,動物贊同牠自己,不論牠是生病或是健康的,慢的或是快迅的
我會給你一些(刻板印象):魯柏是自發性的,約瑟不是自發性的,所有的這些都是標籤,而且頗為相對的。魯柏現在是對你忠誠的。以那些話來說,魯柏過去不是對Walter Zeh忠誠的,否則他依舊會和Walter在一起。魯柏現在是自發性的—可是,如果魯柏是那麼自發性的話,他就會是行走得更好。約瑟,你現在是自發性的,你並不須要在你穿越樓層之前先思考—魯柏在穿越樓層那兒,他是覺察到最微小的細節—他身體的安置或家具的擺放、樓層的位置。
不要對你自己貼標籤,因為那麼你常會試著去遵守那些標籤,而且那些標籤可能是極為有限制性的。
你否定你自己,認為你自己不自發性,所以你的信念常常阻礙你自然的自發性,因而在過去你掙扎於你的註解,因為你在過去認為你必定要掙扎;在過去你認為你自己是那樣的人。那種否定妨礙了你去意識到你的能力,以及當然限制了你對自己的欣賞。到一些程度,你的行為變得儀式化了。
既然否定將不曾帶來豐盛或快樂,否定漸漸地削減你的選擇,直到你對自己微小的贊許。再次地,我現在正在廣泛又明確定說。
到一個重要的程度,在過去你們各自都相信自我否定確實是建設性、或是有美德的,因而,你們在過去並沒有注意反駁他。
當你在找尋「什麼是錯的」之時,你正在餵養自我否定。當你正在找尋狀況背後的理由之時,那是不同的。儘管這兩種態度看起來似乎是相同的,這兩種態度真的在他們的意圖和影響頗為相反。魯柏(在她的午睡後)認知到他今日的自我否定。魯柏理解到感受他本身是個罪犯,魯柏因為他的症狀而否定了自己。然而,是自我否定引起了症狀,而非其反面。
你現在對〈未知的實相〉感到安心,是由於你暫停自我否定的結果。你們確實須要在那方面給予彼此支持,協助彼此贊同你們自己。
約瑟,就如你所知的,你正在取得進展─再次地,因為你將自我否定減低到最少。
~今天.小宇宙爆發心靈學院翻譯賽斯私人課四
~A Seth Book- The
Personal Sessions (Book 4), Deleted Session, January 21, 1978, 9:16 PM, Saturday
**賽斯談別再把自我否定視為美德1
**賽斯談步步驚心
**賽斯談建立自我信任
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