賽斯談痠痛和復原

　　實際上來說，有一些痠痛是被預期的，因為群體和私人對於身體上的信念。當然，實際上所有的事情都和信念的本質相關，而不是肌肉的本質，因為他們將會按照你所相信的行動。

　　Frank對於肌肉的知識，以你的話來說，到很大的程度協助了魯柏。可是，現在，你應該要牢記，肌肉可以輕易地適應於任何新的移動，僅有最少量的不舒服。

　　以一種方式來說，Frank說：「當你復原時，身體的痠痛是一種新活動的前兆，讓你了解進步的動態。」到一些程度，對應你的信念，這是真的。與過去魯柏身體大幅範圍感到麻木相比，是有反差。可是，現在移動可以是容易的想法，應該要被灌輸，這樣可以比較輕易的移動。

　　到一些程度，雖然身體持續改善，但是困難被誇大了。「輕鬆自在的動作」是使用的措辭。

(藝術家林秉淳心畫創作，歡迎購買收藏)

~節選自賽斯私人課三

A Seth Book- The Personal Sessions (Book 3)，Session 786 (Deleted Portion), August 16, 1976, 9:19 PM, Monday