你們以你們自己的方式，是完美主義者。你們太過嚴厲地評判你們自己。你們認為「你們應該」，因而，你們並不滿意你現在是的自己。
你們也嚴厲地評判世界，你們並沒有在情感上極為欣賞你們所參與部份我們的資料，或者明白到資料的方向等，必定是被你與魯柏獨特的性情所渲染－而且那個到特定的程度，賽斯資料的存在，是你們生命協力的產出。賽斯資料並非輕易理解作產品，或許，是作為一系列傑出的畫作，並不是輕易被分類的－可是，當內在實相被轉譯進入活生生世界的織布，你們正在協助畫出一個巨大尺寸的心靈畫面。
或許，那個似乎不是你過去在心中所認作為的藝術家。或許，那似乎不是你所想要的。你本來可以在傳統上獲得成功，經由肖畫像或經由其他種類的畫作，藉由你技巧上的知識，可是，當你學習到更多時，你持續嘗試為你的畫作加入更多，你總是要求自己更多和要求更多的藝術，並且強迫自己有種成長和發展，而那個以一種方式，變成了比藝術本身更為廣大－所以，你感到藝術作為一種內在的表達是未曾足夠的，這個你變得越來越確定。
在過去，藝術是藝術，可是，藝術在你的部份，也是透過畫作的媒介對真理的追尋。每當你感到你沒有徹底利用你的才能時，你正在做兩件事情：你正在否定你現在是的自己，並且將你以一種重要的方式迷路視為理所當然，而且你也正在投射那個否定和「錯誤」到未來。
有一些你的畫作將會是非常的知名。不要陷在關於年紀無價值的觀念－特別是與藝術相關聯的觀念，因為在那兒，藝術和年紀的關連性，是比看似的更加少，比方說，以傳統的方式來說，在其他領域的人生，年紀的關連性。
很多最重要的藝術作品，是在人生晚年時所完成的，就像你應該知道的，心靈的興旺不會給予在任何年紀上的限制。你在過去並不想要四處是買家，你在過去不想要市場，你在過去想要以你自己甜美的速度進展－就像你現在一樣。你在過去並不想要解決其他人會贊同的創作，甚至是為了金錢上的緣故，並在特定層面困住；可是，你在過去想要私人地追尋你的藝術，而且你想要讓藝術，經由他自己更大心靈努力的畫布著色。
上週，魯柏做得相當地好，他確實專注在〈超靈七號〉，創意地用打字機打〈超靈七號〉，魯柏一天走路好幾次，他開始協助做膳食和家務，並且相對地來說，你們倆都擁有相當好的一週。於是，又再一次地，你們倆開始專注在問題。魯柏的腳以很劇烈地方式在床上被觸發，你們倆變得很驚恐，然而，並不須要去責怪你們自己。
你們所有的文明都深陷於這個想法，要去解決一個問題－任何的問題，私人或是世界性的問題－就是去誇大問題，看待問題最壞的投射，於是，這個就讓你認為必須去採取適當的行動。很不幸地，這個方式不會解決問題，而且只會加重問題，不論國家正在試圖解決能源、社會問題，或者不論個人正在試圖去克服困境。
然而，你們如此深陷於解決問題那樣的方法，而且那個返過來困擾你。至少，你可以覺察到他，以及是有警覺的。我會針對你的問題，給予你答案。可是，並不是去解決問題的這個方式－以及我給予的方式與所有傳統上知識相違，而去回顧過去的錯誤，並不會引導到智慧。
當然，當你變得如此擔心時，你甚至會更進一步專注在問題－問題是如何的糟糕，而且如果在將來變得更糟，他將會發生什麼。因而，問題以不管什麼程度，被加重了－因而當我給你們倆這樣的理由，接著，有時你們用了這樣的理由，你們倆增加在你們私人和共同的自我否定。
表列的理由當然和你們世界的想法有關，也和你們的完美主義有關。
現在，明白我正在一個相對的方式，使用這個詞「完美主義」－然而，你們倆不贊同任何種類的缺點。
~今天.小宇宙爆發心靈學院翻譯賽斯私人課四
~A Seth Book- The Personal Sessions (Book 4), Deleted
Session, August 14, 1978, 9:47 PM, Monday
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