Dr.Seth診療-給珍的處方

　　Dr. Seth有一些初步的評論。

                魯柏（非常放鬆）的狀態，是週五消息（關於所有珍的書有非常好的銷售）的結果，而且身體在擺脫緊繃。魯柏覺知到他身體症狀所提供的那些用途，正在快速地消失。也就是說，他呈現的症狀，是因為他相信那個身體的束縛，是確保他聚精會神最好的方式。我不想重複給予資料。可是，由於創造力的、財務的，和其他目前的原因，他在過去感到要採取那嚴格的紀律措施。

賽斯談Mary聽力受損的心因-溝通篇

聽力，聽力的狀態，是其他事情之間的一個象徵，在你和你老公之間，一直存在著缺乏溝通的身體聲明。只是現在，是你將不會去聆聽，然而，與老公之間的情況並不是唯一造成聽力症狀的原因。你在過往就建立了這個「習慣」，當你不想聆聽時，你就「遮住」噪音，你有遮蔽聲音的習慣。

賽斯談列下對伴侶的信念-<形象整容術>後續練習

　　現在，我要你列一張你對自己信念的清單，以及列下另一張對魯柏信念的清單。我要魯柏列一張他對關於你信念的清單，現在，我要魯柏專注在那些正在起作用的信念，經由列下他運用自己能力的效用，而相當有意識地建立他的自我價值感。然後，我要魯柏強調在這星期，所有他良好的特點，並且盡其可能在那大量的時間裡，忽略負面的特點。
★中文版書<自我形象整容術>  -->博客來  https://www.books.com.tw/exep/assp.php/t91248/products/0010768473?utm_source=t91248&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201910

賽斯推荐書-自我形象整容術-談魯柏運用篇

       當然，魯柏應該多看他的Maltz〈改造生命的自我形象整容術〉一書，並且專注在達到放鬆，不僅在騰出的一段時間裡放鬆，而且在他的平常生活工作或之類活動，達到放鬆。
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　　魯柏在他的班級，表現非常好，不只是在舉行我們的課，(見上節課，珍首次沒有我在現場)，而且經由發表，和用言語表達了他內在深處堅定的信念。這個極大地幫助了他的學生。

     他成功的練習，正在極好的進展，比現在放鬆的練習還更好。這些也有一個強烈的療效 而且也會助益他其他所學過的東西。

賽斯談羅右腳病的心因信念

（我的右腳是怎麼回事了呢？）

　　這個有點不同，他代表了就你的工作而言，在你的部份的一種性急，一種堅定地強烈想要加快腳步，去完成你已著手開始的畫作。你會想要完成畫作，把畫作帶到紐約。在這裡也有另一個關聯性，而且是很有趣的關聯。你會想要把樓下的住戶踢出去，以及你會想要踢粗劣的房東，因為你認為魯柏會想要那間公寓，而你們負擔不起；並且你相信房東不會降低他的租金。

賽斯談珍抽筋的心因信念

               你們的社會大幅強調內在和外在、身體和精神之間的劃分。運動是健康的，而坐在你的書桌是不健康的。你們的文明相信，身體僅是一個機械的有機體。如果你運用身體，身體會運作。如果你坐在你的書桌，身體會變得僵硬。因而，信念就進行了。魯柏也染上了那些概念的氣息，所以如果他必須要做出選擇，他選擇了作家的抽筋。

賽斯談珍的前世今生之課題與成長

（<天地一沙鷗>的作者李察．巴哈，從8/28來做客，於今早離開。他想要一些關於他寫作天地一沙鷗的洞見；李察參加昨夜的ESP班，並且聽到賽斯和蘇馬利等。）

    由於很多的原因，與<天地一沙鷗>的朋友的會面是很重要的。

          因而，李察是尼賓的學生，並不是巧合。這是在轉世層面的資料。

 (在廣播和電視的巡迴，李察．巴哈提到賽斯資料和靈魂永生，用以幫助提高銷售）

              魯柏選擇了巨大的對比的轉世和奢華，有一或二個相對具主宰地位的特性，例如：一個極為理智－天才，或著一個極為白痴。一個悲慘的窮困，或一個巨大財富。

               有一次轉世，他擁有對權力的極大的欲望，引導很多人迷失，以現在的那些話來說，因為那個 原因，他是如此害怕錯誤預言的臆測。

                 這是當他是在土耳其男人的轉世，而你是他的同伴。他有兩個在土耳其的轉世，一個轉世接著一個。他是一位在鄂圖曼土耳其帝國的偉大領導者，他那時被權力的欲望所驅使，並且被一種使命感所驅使。他想要征服，並且想要將世界帶入鄂圖曼的統治之下。

            他使用劍－附帶地，這是另一個原因，為何現在他不想要傷害任何人。

         你們倆在那個轉世是極為密切的男性同伴之情誼－比你們時代現在所知的更加強烈。以你的話來說－他是對抗基督徒的狂熱者，由於宗教、政治或經濟的原因。他害怕羅馬，而且討厭羅馬。

                  魯柏要求極度的服從，他以此為事業而活。很多的人都在他的命令之下被殺死。他的能量感是無限的，而且他確信了他的目標。可是，在朝漫長人生的尾聲，他開始懷疑了，生命是廉價的。

               但是，他在殺死他的敵人，而獲得了民族的榮耀。他將每一個死亡，都視作是對他的事業的一個勝利。

                 他死了，而他轉世回來為下一任的領導人－這個領導人目睹了鄂圖曼帝國的最後瓦解。在第二個轉世，他感覺到他引導了全部的人民迷失了，他為了他曾完全相信的目標，而給予了全部的忠誠。

                 這是何在今生當他要引導人們遠離基督教國家時，他是如此擔心的原因之一，因為他曾經如此做過。

                          在那兩世的轉世的第一世裡，你們倆到一些程度上，都嘗試透過身體上的武力，強制你們真理的想法。強大身體上的武力，是故意被運用的。你們與那時的歐洲同樣地在現在的世界，參與在完全不同脈絡下對真理的想法。

              你在當時並不是不符合於時代的，整個世界多多少少都正在實驗運用殘酷武力，做為一種可被接受的方式來強制實施思想。任何其他的都是抗辯。這和今生有其他的關聯性，魯柏在今生選擇一個無助的女人做為他媽，魯柏不僅不能攻擊他，而且他還處在他必須要服侍媽媽的情況。

                 現在是魯柏今生的媽媽，與其他領導者的轉世有關－我正在嘗試在此不要扭曲；你們可以在稍晚去核對－我認為是查理曼(Charlemagne)，而魯柏在戰役中與他搏鬥，在之後他就首次殘障，他們兩個是充滿仇恨的敵對，因而，魯柏讓他自己處在無法使用暴力的情境。

                    魯柏的媽媽在那世被判斷肢的囚犯，因而，他最後選擇了身體上的疾病－在現在，並不是做為處罰，卻是做為去了悟的體驗－並且在那些的情況下，去發展能力。

               在那時，魯柏發現自己處在任何接近重要的職位，他遇上困難，因為人們開始再次聽他的話，而他必須要確定他的訊息是真實的。

~今天.小宇宙爆發翻譯<賽斯私人課2>, 1972, 8/30

~A Seth Book - The Personal Sessions (Book 2), Deleted Session, August 30, 1972, 9:45 PM, Wednesday

賽斯談老年正精彩

             我確實想要強調在很多、很多文明的人類，是被預期隨著年紀增進幾乎他所有的能力，例如：按照Bill Gallagher的古老印第安人的故事，他們教年輕男孩如何在森林裡追蹤動物。
　男人總會變年老－女人也是（發笑的），但是他們常展現更優良的智慧、健康，甚至是在年老時的活力，因為這是被他們所期待的，以及因為他們也對他們自己這樣期待著。

賽斯談珍的四季能量

　　對魯柏來說，春天和秋天是當所有他的能量被喚起到非常有創造力的程度，洞見在這樣的時刻特別的有價值。在個人出生前的時期，也象徵性地上演了，但是，在每一年以新的方式上演。對誕生的追尋，是一個靈性上的刺激，然後被重新上演，卻是以新的有創造力的方式：所以魯柏在冬天，特別是在晚冬時，一方面是朝向新能量和創造力的誕生；另一方面，則是覺察到很須要這樣新的誕生，而這會是意味著誕生前的情況。

賽斯談珍的金錢自然來到

            你住在一個安全的宇宙，當你在情感上明白到這個時，於是，你不須要防衛其他部份的自己，或是防衛這個世界。你創造你自己的實相，而且在婚姻關係中，你創造了共同的實相。

賽斯談口吃男孩的心因和療癒

（Joel：自從Peter拜訪完他的祖父，他一直以來就口吃。）

賽斯：有一些事情特別讓他感到驚嚇，而且他不知道如何用言語表達。他害怕較年老的人，這個，我認為是祖父。

（Joel：沒什麼明顯的事，他們有美好的關係。）

　　並不是祖父個人本身，卻是祖父這人和你自身的不同。他摯愛的兩人的人格之不同行為。他認同你做為他的男性形像，關於你家的一些相鄰的特性，這個層面也做為貼近的形像。可是，當他遠離你時，在他的特別案例裡，他在祖父看見任何不是你特性的性格，不知道麼地，變成了威脅。他想要認同你和祖父，他想要以一些方式，將你和祖父視為一體。任何你和祖父個人性之間的不同，惱怒了他。當你和祖父在一起時，對這個男孩是沒有困難的，因為在他的心中，他可以混雜這些特性。可是，當他是獨自和較年老的人時，任何他不能和你的特性所贊同時，對他來說變成了威脅。

　　這是對這小孩個人事情來說，而如果你給我一會兒，我們會嘗試找出為什麼。在他之前的背景，他有一些關於權威人物的難題。

賽斯談身體的過程和相互關連性

身體是由器官、肉體部份和活生生物質所組成，但是，身體也是由存在於多元身體部份間和身體與其環境間，所有層面的過程和關係所組成。

賽斯談向擔憂說不

　當下就是威力之點，你創造你的實相。

　然而，你們的文明選定了某些相當矛盾天性的信念。動物當然知道當下是威力之點。

賽斯談珍奢華的才能和經濟

         自然明白到沒有浪費這樣的東西，這個聲明也適用在你們今夜之前關於精子的問題。在生命之流是沒有任何是被浪費的，而且所有的東西不論在實相系統之內與否，都在生命之流中。你在大蕭條時出生，魯柏在大蕭條不久之後出生。在那些時期，節儉是必要的，卻是與那個時期大為相對比－貧困、最嚴重的經濟情況、缺乏的態度－是由最嚴重的犯罪活動和最無法無天的聚會所爆發大蕭條的。從不喝酒的人們違反禁酒法律，而且也並不喜歡喝酒。節儉和生活嚴謹態度的想法，並不是大蕭條的結果，卻是造成大蕭條的起因。

賽斯談珍自發性工作的節奏

　　　魯柏正在合約的「截止期限」內，寫作〈面向心理學〉。每天寫作三小時的建議，是在不同情況下所給予的。

　　現在，魯柏想要在一天中大量的寫作，可是，現在他相信去這麼做是不健康的。他相信他應該要工作，可是，他也相信他應該要更加在身體上活動。於是，有時症狀變得加劇。就如你告訴他的，整個白天工作並沒有什麼錯，整個晚上工作並沒有什麼錯，只要他在身體上是自由的，並且他不是在被強迫的情況下在工作。

　　如果他確實自由地在工作，而且經常依他想要工作多久，並不帶有擔憂於外出或做家事，那麼，自然地強烈的心智活動時期，會引起他的渴望去外出，以及身體上的活躍。

　　以那樣的方式騎乘在創造性的能量，會予許他去認識他自己的節奏起伏。當他的心智累了，他會自動地向身體發出肉體上活動的信號，散步、改變環境和等等。可是，這樣的暗示要點在於自由地寫作。當他正在寫作，而且也正在思考著他應該去散步，於是，引起更強烈的衝突。他知道他想要寫作，那麼，衝突本身阻礙順隨的推動力，所以，他確實不會感受到順隨自然休息，或者自然欲望結果的活動。

　　可是，到一些程度，去明白到他現在覺得長時間的寫作是有錯的，是重要的，因為他發現他自己處在的身體情況。一般來說，告訴他去想像他自己健康。如果他寫作，甚至是穩定地寫作，而兩到三天沒有外出，他不要在那方面認為自己有任何的錯－而且也不會有任何的錯。當工作期限結束，他或許會想要一個強烈爆炸的身體上主導性能量，而且想要整理家裡，或出去散步。

　　實際上，有各式各樣的方法可以幫助他－依照他的情況，在不同的時期，有不同的方法。

　　從早先他開始寫作，截至目前，他的境況有較佳。然而部份的衝突，也是因為他覺得他常想要去做－寫作好幾個小時－在身體上是錯的。

　　有一些這是和現今集體信念有關，立基於身體機制的觀念是比身體背後的運作，更加重要的想法。你們一直被告知久坐好幾個小時是不健康的，久坐會產生僵硬等等。到一些程度上，魯柏相信他，而且相信如果他長時期坐著等等，身體會變差。身體相當有自身的能力，去保有彈性，而且不用說，例如：當在坐著時，身體去執行多元的小移動，以確保自身的彈性。魯柏現在相信每一天都不出去是錯誤的。當然，我在過去以來建議他外出，但是，是與那時的情況相合乎。

　　儘管這些建議，可能似乎表面上與其他我所給過的建議，相當不同；如果你仔細看，你會明白他們是另外的方法去鼓勵自發性，以及最適合現在他的情況的方法。比方說，一週期間遵照這些建議，會向他顯露他自己的節奏和模式，所以他可能會感覺想要衝動地外出，因為他想要外出；在一陣寫作之後，而非他覺得「應該」要外出。

　　關於你們週一共同的討論：這個是有助益的，可是，魯柏遺漏了一點，他知道當他自發性地想要外出，或者一起外出，諸如此類的。當他告訴自己他必須要每天外出，那麼，那種感受與他自己的感受直接相反，他可能頗為充分的知道，他想要寫作或外出。於是，由於衝突，他的症狀加劇。

　　另一方面，如果他正在寫作，和自發性地想要移動，而且他明白到此點，讓他起來，洗窗戶，或外出。讓他信任自己的直覺。心智須要那個休息。

　　

~節選自賽斯私人課三

~ A Seth Book- The Personal Sessions (Book 3), Deleted Session, March 13, 1974, 9:25PM , Wednesday

賽斯談好運

      　你一直以來被訓練像大部份當代的人一樣去處理不安全的宇宙－讓你自己在混亂的威脅狀態－社會、經濟、心靈或其他。

　　魯柏處理這樣的情況的方法是極為明顯的，就在他的身體症狀上。你的方法並不是輕易去理解的，他們並沒有顯露。在不安全的宇宙裡，你的私人人生順著特定的路線。這一般多多少少適用，而特別也是對你適用。在那個脈絡下，你並不信任好運－確實，似乎是不實際的去信任好運。你躲藏好運，因為你害怕好運將會被拿走。好運似乎不屬於不安全宇宙。你並不會告訴人們，你正在做得很好－你告訴人們，你必須要從早工作到晚；你並沒有足夠的時間。你向人們證明，你和他們一樣是被煩擾的。

賽斯給Pat的Boston高中學校班級演講II

                所有的你們都比你們所知道的還老。在你們之內，是有你們所不了解你們所擁有的知識，你可能認為你是16歲，你可能認為你存活在特定時段的年歲，你可能認為在這時間之前，你是一無所知的，你可能會回頭看時光，並且沒有憶起身份，而你納悶著：那麼，我是誰，以及為何我會來到此？

賽斯給Pat的Boston高中學校班級演講I

       親愛的朋友們，從來未曾對於戰爭有正當的理由，而且未曾對於殺人有正當的理由。

　　基本上，沒有死亡是正確的，但是不能夠利用這個作為在你們感官系統之內的藉口，你們在你們的系統之內創造了死亡。既然你們創造了他，你們被託付處理他。既然你相信一顆子彈可以殺死一個人，那麼，你理應不會被殺死。

賽斯書和羅的畫救經濟!

魯柏現在做的遠比你們各自所明白的更好，而且你也是。你看見其他人依賴不充份的系統，他們是生病的、不開心的、不滿意的，而且沒有你們的成就感受，或者內在的成就。你們所擁有的，你們是透過內在信任的自己和心靈。

　　魯柏是正確的：你們將相對地不受經濟情況的影響，卻是因為你們沒有促成背後的原因。

　　那些讓你們保持遠離那些情況的特性，就是那些現在最為須要的，而且將會最被認可。書和你的圖畫以他們的方式，把人們須要和一直都須要對抗發起這樣經濟「災難」的那些特性，帶給人們。

　　在那個層面上，是一個富有詩意運作的正當理由。那些依賴限制性觀念的人們，將會受限於他們，直到人們學會跳脫超越。這個適用於每一個範疇。

　　任何個人帶著誠實，忠實地旅行進入心靈，會展示道路，因為任何如此的追尋，一定會必然引導至創造力和知識的源頭。

~ A Seth Book, The Personal Sessions (Book 3), Session 728 (Deleted Portion), January 8, 1975, 9:16 PM, Wednesday

　　你們將會受惠於經濟的災難－卻是因為你們的觀念是人們所須要的，以便能去改善造成缺乏舒適的經濟情況，經濟本身是一個反應人們的觀念和他們的生活方式，而經濟現在是行不通的。你們的想法提供了希望和確實地承諾。

　　那些全然地尋求金錢和職位的人，會被迫使，而且將會被迫使去質疑他們的信念。經濟的困境可以是西方文明問題的回答，總是有心靈的相互制衡，當人們感覺到他們在這一個過程中，走得太遠了，他們瓦解他、停止他和檢查他。

~節選自賽斯私人課三,

~ A Seth Book, The Personal Sessions (Book 3), Deleted Session, December 18, 1974, 9:34 PM, Wednesday

賽斯談胎兒對環境的感知

胎兒看得見物質環境。細胞結構在那個特點上對光線有反應，而且活化媽媽身體的細胞結構潛伏的能力。頗為正確的，他用她身體的協助，看透她的身體。

　　這些都不是清晰的畫面，但他卻開始建立形狀和外形的想法。不用說的，因而也配備著眼皮，換句話說，他可以看穿閉著的眼皮。他覺察到光線和影子的形狀與外形，雖然他必須學習區別，那些實相可得領域而你們接受為物體的部份，與可得領域而你們不接受為物體的部份。