妳吃得過量，用以補償妳不容許妳自己的其它樂趣。如果妳開始一天畫畫一小時，妳就不須要吃這麼多了。當妳帶食物和飲料時，妳做了兩件事，其一，妳帶著妳自己的「安全毯」。妳也顯示了妳對在家裡環境以外，妳是不安全和驚恐的，並且妳必須從家裡帶著營養品伴隨妳。現在，當妳在畫畫時，妳所體驗到的快樂將會是妳的，而且不要拋棄你，不論你在你自己家或去其它人的家。妳不必擔心「推車」。妳很可能懷疑，吃太多是妳容許自己一個極大的放縱，而且甚至於是妳將之圍繞所有各種禁忌。並不是因為你吃得過多和極度害怕吃過多，而是因為你妹妹的過往。妳不只是由於任何食物而吃過量，卻是妳圍繞進食本身有著禁忌，所以對你的思考方式，這必須是「純淨食物」、「良好食物」。有些食物妳將會吃，而有些食物妳將不會吃，並且妳對食物投射道德意涵。對你的思考方式，有一些食物是「良好的」，而有一些食物是「有害的」。對妳來說，這並不必然或單獨地意味著，食物是對身體良好的或壞的，可是卻是在食物本身，你給予食物道德的特質，就像你對會對人們一樣。所以，在所有態度之下是這個想法：「這是邪惡的食物」，並且避免這邪惡的食物，在那個架構下的思考，就像你會避免邪惡的人一樣。
這是之所以妳將不會享受妳的一個嗜好過多。
★Youtube導讀：
~今天.小宇宙爆發心靈學院翻譯自賽斯私人課二
A Seth Book- The Personal Sessions (Book 2), Deleted session (For Mary SMITH) May 3,1972
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