Dr. Seth有一些初步的評論。
魯柏（非常放鬆）的狀態，是週五消息（關於所有珍的書有非常好的銷售）的結果，而且身體在擺脫緊繃。魯柏覺知到他身體症狀所提供的那些用途，正在快速地消失。也就是說，他呈現的症狀，是因為他相信那個身體的束縛，是確保他聚精會神最好的方式。我不想重複給予資料。可是，由於創造力的、財務的，和其他目前的原因，他在過去感到要採取那嚴格的紀律措施。
現在，魯柏感到足夠放心去中斷紀律措施。
魯柏現在相信他在一個很公平的境況，他在這公平的境況，可以在創造力上和財務上，快樂地接受，他也學習到順著這個方式。這並不是很巨大的財富，但是他在之後，在財務上安全有一些可接受的架構，而且，他的書會帶給他財務上安全的一些保證，和他所領悟到的創造力之自由一起。
現在，魯柏明白他想要－生活在一個有創造力的架構，包括有一些財務上的獨立。可是，現在，他要面對他由於先前的衝突，所建立起身體信念的結果，而那些也是你要去對付的。
今天，身體開始擺脫緊繃。魯柏是如此習慣於身體上的緊繃，他感到迷惘和害怕。他並不須要去看醫生，可是，他確實須要聽從其內的醫生，而且他確實須要去留心身體的古老智慧。
你的身體現在會做得更好－這個應該要用作早上和傍晚的暗示，而且，任何你可以說的話，若在那個方面的暗示，會有所幫助。這是做為一個身體信念，極為重要的。魯柏必須要信任在放鬆的時段，會有一些時段，是有一些迷惘的，當身體以其自己的步調，在擺脫緊繃，然而，接下來是身體有志向的時期，。
魯柏必須要信任其內的醫生。他不應該專注在「工作」，而是在詩、他的點子的方面。魯柏正在學習確實利用不同種類的靈感時光，而這和他的老舊觀念－靈感時光須要如此多的時間相衝突。
當魯柏正在調整這個時，讓他每天花三個小時，包含星期六，他是在創造力上無拘無束的。那麼，他將會做出比起堅定的六小時，更多的「工作」。現在，我要你每一天，帶他去走路，即便只是在房子周圍。角落也是很好的，但是，在房子周圍，比什麼都沒有走路好；然後，坐下來用以排便。
現在，這些是我一週的建議，除了我已給予的建議之外，我要魯柏每天十分鐘的羽球時間，或者以較少的時間敲打枕頭－可是，選羽球或者打枕頭，其中一個。魯柏必須鼓勵去使用身體，因為他會看見身體的反應，而且身體的反饋，對他的信心很重要。
那麼，我們現在正在處理身體上的信念。使他銘記，他並沒有正在過度快速地移動，他並沒有很緊張而必須要停下來，而要放緩身體的意思。
他在離開他養成的身體印象，他害怕他無法撤消他已做的。他確實是可以的，但是，他須要發展對那個信念的信心，而且，每一個身體上的成就，都是有巨大的助益。
到一些程度上，他依舊在未來投射他的疾病。任何你加強他的嫵媚動人，會帶來幫助的結果，並且，你對他身體上改進的能力的信念，會有幫助。我將有其它精準的建議，精準的建議是與他的進步相適應，並且在之後，改變環境是重要的，因為打破了制約。
我要你們倆，都做當下威力之點的練習，但從現在起，我期待這一星期的建議，你們會忠實地遵照。
魯柏現在想要復原健康，你必須要幫助他明白他可以的。盡所有可能，如果可以至少一週去一次機構，在那兒跳舞是有可能的事。如果沒有，任何種類的公共嘗試，是重要的。他現在可以期待更多的放鬆時段。
在魯柏年輕時被告知，「慢下來，因為你移動太快速了。」魯柏重啟那些想法，魯柏詮釋他們意味著，為了要產出成熟的作品，他必須要放緩。自然地不去管它的話，魯柏的身體和魯柏的心智，兩者都會快速地運作，而且，在那兒並沒有什麼危險。魯柏一直以來被告知，他會把自己搞得筋疲力盡，所以當魯柏在快40歲時，他嘗試要緩慢下來，這個在過去的課有談到很多。然而，魯柏可以信任他自己，以及他自己的節奏。
你們倆正朝向輕易的財務。書將會再次地成功。僅是這個事實，將會協助魯柏的身體狀況。你自己的計劃，也無意識地在安排了。你將會在創造力上和財務上，有所貢獻。
～今天.小宇宙爆發翻譯賽斯私人課2
~A Seth Book – The Personal Sessions: Book Two of
the Deleted Seth Material, Deleted Session, September 24, 1973, 9:32 PM, Monday
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