賽斯談珍的小感冒大啟示

             魯柏現在在信念上用功，魯柏勉強地應付。在一陣子前他開始有感冒症狀，並且當他下定決心要擺脫更加熟悉的信念時，感冒持續著。感冒並不包含身體緩慢的移動。

　　然而，這讓其他身體與之相關常見的症狀感受浮出表面，他照理應該要看見這關聯性，包含了鼻竇。現在他整個身軀充滿了沈重感，是起源於鼻竇讓頭部有脹脹的感受，這之間是有所相關。

　　當他開始壓制身體的自發性時，頭腦、頸部和下巴就會有緊張感，引起了鼻竇的狀況。感冒意味著引導他透過一群信念，返回心理和身體上看見起初造成所有整體的原因。

　　那是開始於常提到的一種沒有價值感，但是那引發了一種他抑制住他的呼吸之行為模式，也就是說，繃緊肌肉以自我保護。當魯柏在驚恐時，魯柏抑制他的呼吸。

　　然而，感冒的症狀也帶來一種特定的流動感受，而非枯燥感，這本身喚起了行動。

　　感冒症狀也增加他的循環，身體在對抗「新的」症狀，也在創造抗體去影響舊的症狀。他有更好的食慾，身體需要更多的食物和營養，而且頗在無意識中，魯柏吃了大量的花生奶油，而花生奶油給予魯柏所須的營養。

　　當然，事實是他根本不須要這個症狀，但是在魯柏信念的相互關係裡，感冒帶來一個理解的方式，並且也帶來了身體轉變的特定需要。
         在Eleanor(Friede)與(珍的自傳寫作)Rich Bed 顯露得如此快樂之後，魯柏的感冒開始了
        (羅註:Eleanor在1972/10/4的信件中談到關於此事，我們1972/10/6-10/8在Rochester)。
          例如:在過去小時候，魯柏頗為接受症狀作為逃避。

　　魯柏開始在直覺上理解，那種感冒、鼻竇與身體上的關聯性，以及自己的情況。（賽斯指手勢，表示包含所有的身體）感冒是種來來去去的東西，而且並不是固定的。魯柏要以同樣的觀點，看待他其他的症狀－並不是以他看早先看其他症狀，是種類似永久的情況。

　　他在孩童時期相當的明白，他是如何接納了感冒和摒棄感冒，所以他要以同樣的觀點看待其他的症狀。基於這些原因，感冒被採納了。也就是說，他須要看見他自己在小規模事件上，他能夠創造感冒這個情況，而他是如何相對的無害的，並且在感冒中成長，而從此看見他能夠在其他症狀中成長。

　　因此，當他應用了他們在自己的身體和行為時，他在這其中學習到信念本質的教訓。這是一個測試的案例。「我將會給予自己這個情境，並且擺脫他，然後我把在其中所學習到的，應用在其他曾困擾我的其他情況。」
～今天.小宇宙爆發心靈學院翻譯自賽斯私人課２

A Seth Book- The Personal Sessions (Book 2) , Session 627, Deleted portion, November 13, 1972